LTS: Trong nhịp sống ngày càng gấp gáp, con người dễ bị cuốn vào những lo toan, va chạm và áp lực thường nhật. Giữa những bận rộn ấy, nhiều điều tưởng như đơn giản lại mang giá trị lớn, trong đó có lòng biết ơn, một nguồn năng lượng tích cực diệu kỳ. Khi được nuôi dưỡng đúng cách, lòng biết ơn có thể chữa lành những rạn nứt trong các mối quan hệ, biến những điều tiêu cực trở nên quý giá.
Đám tang của vợ Quang diễn ra giản đơn và khá ít người tham dự. Một phần vì chị mất đột ngột khi còn trẻ, Quang muốn mọi việc diễn ra lặng lẽ để gia đình đỡ đau buồn thêm. Phần khác, ai quen biết cũng hiểu anh vốn là người sống khép kín, thẳng tính, hay để xảy ra va chạm nên không duy trì được nhiều mối quan hệ. Thế nhưng chính trong không gian trầm lắng đó, một cuộc gặp gỡ bất ngờ đã xảy ra, bắt đầu cho hành trình ghép nối những gì tưởng như đã đứt gãy.
Sự xuất hiện bất ngờ của Duy sau gần hai thập kỷ không gặp khiến cả hai không khỏi bối rối. Ngày trước, họ từng rất thân khi cùng làm trong một công ty. Quang còn là người giới thiệu Duy vào làm, giúp đỡ anh trên những bước đi đầu tiên. Nhưng khi Duy phát triển nhanh, trở thành ứng viên cạnh tranh cho vị trí trưởng phòng vốn được Quang kỳ vọng, sự thân thiết đổi chiều. Những mâu thuẫn nhỏ tích tụ dần thành căng thẳng. Trong một lần xung đột, Duy quyết định rời công ty. Từ đó, hai người ngừng liên lạc, không còn là bạn.
Gặp lại, họ chỉ trò chuyện vài phút nhưng đủ để nhìn nhau bằng ánh mắt bình tĩnh của những người đã đi qua nửa đời người. Không còn nóng nảy, không còn lên giọng, không còn những tự ái tuổi trẻ. Chỉ đơn giản là cảm thông. Sự chạm mặt ngắn ngủi nhưng chín chắn ấy khiến mối quan hệ tưởng đã khép lại từ rất lâu bỗng có cơ hội mở ra một trang mới.
Duy sau đó tâm sự rằng lý do khiến anh đến không phải để khép lại quá khứ, càng không phải lịch sự xã giao. Điều đọng lại sâu sắc nhất sau từng ấy năm là những việc Quang từng làm cho anh: giới thiệu anh vào công ty, tin tưởng và khẳng định năng lực của anh trước mặt người khác. Những lời động viên ấy, dù nhỏ, đã giúp anh tự tin hơn trong những giai đoạn quan trọng của sự nghiệp.
Thời gian trôi qua, cảm giác biết ơn ngày càng lớn lên, xua tan những bực tức. Duy nhận ra rằng chính va chạm với Quang đã mang lại cho anh bài học về cách ứng xử, cách nhìn nhận mâu thuẫn và cách vượt qua áp lực. Đó là hành trang giúp anh thành công ở môi trường làm việc mới. Vì vậy, khi biết Quang gặp biến cố lớn, anh quyết định đến để chia sẻ như một cách bày tỏ lòng biết ơn.
Câu chuyện của hai người vừa quen thuộc, vừa đặc biệt. Quen thuộc bởi nhiều mối quan hệ trong cuộc sống đã và đang được hàn gắn nhờ sự thấu hiểu, lòng biết ơn. Đặc biệt bởi mối quan hệ của họ được nối lại trong một đám tang. Điều này gợi ra một thực tế đôi khi những cảm xúc tích cực lại được đánh thức vào lúc tưởng như không phù hợp.
Lòng biết ơn xuất hiện trong mọi trải nghiệm hàng ngày. Một nữ đồng nghiệp từng kể có lần chị khóa càng xe máy bên đường rồi vô tình làm rơi chìa khóa. Chị loay hoay gần một giờ đồng hồ mà vẫn không thể mở khóa. Một người thợ khóa đi ngang dừng lại giúp chị mở khóa càng rồi lặng lẽ đi tiếp. Chị chạy theo chỉ để nói một câu “Cảm ơn anh!” và anh chỉ kịp đáp lại bằng nụ cười tươi trên gương mặt đen xạm. Sự giao tiếp diễn ra trong ít giây nhưng khiến chị nhớ mãi và cảm giác nhẹ nhõm, thoải mái cứ sống lại mỗi khi nhớ đến.
Nhiều nghiên cứu từng phân tích về tác động tích cực của lòng biết ơn đối với tâm lý và hành vi. Người biết ơn có xu hướng lạc quan, ít căng thẳng và có mối quan hệ bền vững hơn. Khi ta trân trọng người khác, ta tự nhiên cư xử tốt, hợp tác và cũng dễ cảm thông hơn khi có va chạm. Điều này mang ý nghĩa quan trọng trong bối cảnh xã hội nhiều áp lực, xung đột và đôi khi thiếu sự sẻ chia.
Nhìn lại câu chuyện giữa Quang và Duy, có thể thấy lòng biết ơn đã âm thầm lớn lên theo thời gian, giúp một người gác lại khúc mắc quá khứ để tìm đến đúng lúc người kia cần sự chia sẻ; giúp một mối quan hệ tưởng đã chấm dứt có thể bắt đầu lại theo cách bình tĩnh và trưởng thành hơn. Lòng biết ơn không xóa hết quá khứ nhưng giúp con người nhìn quá khứ bằng con mắt tích cực.
Trong bối cảnh đời sống ngày càng gấp gáp, chúng ta dễ bỏ quên những cảm xúc tích cực như biết ơn. Nhưng thực tế, đây chính là một yếu tố góp phần duy trì sự cân bằng trong mỗi cá nhân và các mối quan hệ. Lời cảm ơn đúng lúc có thể thay đổi cách con người nhìn nhận cả một vấn đề. Một hành động nhỏ, nếu xuất phát từ sự trân trọng, có thể làm dịu đi những xung đột tưởng chừng không thể giải quyết.
Lòng biết ơn không phải thứ tự nhiên mà có, nó cần được nuôi dưỡng mỗi ngày, bằng thái độ sống tích cực, cách nhìn nhận đúng giá trị của người khác và sự bình tĩnh để không bị cuốn theo những cảm xúc tiêu cực nhất thời. Khi lòng biết ơn lớn lên, cách ta đối diện với cuộc sống cũng thay đổi theo. Ta biết trân trọng hơn những gì mình có, những người đi qua cuộc đời mình dù chỉ trong một khoảnh khắc hay trên chặng đường dài.
Khi mỗi người đều nuôi dưỡng được lòng biết ơn, xã hội sẽ có thêm nhiều mối quan hệ được hàn gắn, nhiều hiểu lầm được gỡ bỏ và nhiều câu chuyện đẹp đến mức kỳ diệu được tạo nên.
Phạm Cường
